Was ist wohl die beste Medizin für langes Leben? Lachen vielleicht. Das empfiehlt Frau Vera F. Birkenbihl (Expertin für spielerische Wissensvermittlung, NLLS = Non-Learning Learning-Strategies), in Ihrem berühmt gewordenen Vortrag:

• Lachen ist ansteckend wie Gähnen und so kam es 1962 zur Tanganjika-Lachepidemie, allerdings handelte es sich in diesem Fall um ein Lachen bis die Ärzte kamen.
• Stärken Sie Ihre Humorfähigkeit. Dadurch können Sie Ihre Laune und Lebenszufriedenheit als auch Ihr Immunsystem stärken.
• Schlechte Laune?  Machen Sie Aufzeichnungen von angenehmen Abenden. Das muss nicht unbedingt ein aufgenommener Witz mit Lachanfall sein, sondern schon ein Tagebucheintrag über ein schönes Erlebnis reicht aus. Schauen Sie es sich später wieder an, kommt die gleiche gute Stimmung wieder auf. Sie können sich immer wieder amüsieren, es nutzt sich nicht ab.

Ausführlicher hier: https://www.youtube.com/watch?v=luk8x1szxrE